アミノ酸は筋肉形成に欠かせないタンパク質を構成したりしていますが、サプリメント成分としては筋肉作りをサポートする時にはタンパク質と比べてアミノ酸がより速く吸収しやすいと認識されています。スポーツによる体などの疲労回復やパソコン業務により肩…
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